Allenamento muscolare con lo STAND UP PADDLE SURF - FITNESS

Il semplice pagaiare su una tavola da stand up paddle crea molteplici benefici. Durante il periodo estivo molti praticanti della palestra soffrono per il caldo all'interno della struttura, una fantastica alternativa è praticare paddle surf al posto di una qualsiasi attività indoor. Nella figura di sopra i muscoli interessati durante la pratica.